הבית החם להריוניות- סדנאות נוספות יפתחו בקרוב
סדנאות העשרה לנשים במהלך ההריון.
סדנת תזונה בהריון-
בסדנא נלמד איזה מזון טוב ומעשיר את גופינו בתקופה זו ומאיזה מזונות עדיף להמנע.
נקבל טיפים על טיפול טבעי למחלות החורף- הצטננות, שיעול וכו..
כל משתתפת תקבל ייעוץ תזונתי+ תפריט מותאם במיוחד בשבילה.
את הסדנא אני מעבירה, מי שרוצה לקרוא ולהכיר אותי, מוזמנת לקרוא פה.
3/1 - 20:00
~ סדנת תזונה בהריון-
עם ליטל יושקוביץ לוי
סדנת הכנה להנקה-
בסדנא נקבל טיפים להתחלת הנקה קלה וטובה,
נלמד לזהות מצבים בהם תיקון קטן יכול לשפר ולעשות את ההנקה לנעימה גם לך וגם לתינוק.
ובעיקר נבין שהנקה היא מדהימה, אבל גם אם לא מצליח, את עדיין תיהי אמא נפלאה והכי חשוב להוריד את הלחץ.
מורן אבנון- דולה, סטודנטית לייעוץ הנקה. אמא לארבע.
10/1 - 20:00
~טיפים להנקה טובה מהרגע הראשון.
בהנחיית מורן אבנון
סדנת שחרור מתחים בהריון-
בסדנא נלמד את חשיבות הרוגע במהלך הלידה ולפנייה,
נבין את ההורמנים המופרשים בגופינו ונלמד להרפות ולשחרר לקראת לידה טובה וקלה.
נדבר גם על הלחצים והתחושות שיגיעו לאחר הלידה וכיצד ניתן להתכונן ולהתמודד.
כל משתתפת תקבל טיפול רפלקסולוגיה מפנק ומרגיע של 30 דקות בזמן שנוח לה.
17/1- 20:00
~ סדנת שחרור מתחים בהריון
עם ליטל.
סדנת הכנה לטיפול ראשוני בתינוק-
את מגיעה הבייתה עם התינוק, ההורמונים משתוללים ולא תמיד את יודעת מה לעשות.
בסדנא נסביר לך הכל, צעד אחר צעד, החל מהחתלה, מקלחת, שינה, ביקור בטיפת חלב, חיסונים, החלמה שלך ועוד ועוד...
שושי יושקוביץ- אחות אקדמאית, מפקחת טיפות חלב מחוז דרום ואמא שלי :)
24/1- 20:00
~ הימים הראשונים בבית עם התינוק.
בהנחיית שושי יושקוביץ.